Aktivní sezení

Proč je zdravé být při sezení aktivní.

Školní židle Flötotto

Běžná školní židle

Silně zakřivené opěradlo ve tvaru písmene S poskytuje optimální oporu lordózy. Páteř je tak v bederní oblasti aktivně podporována.
Flexibilní opěradlo a výkyvné sedadlo (podobné jako sezení na balónu) spouštějí zcela intuitivně pohyby. Tyto pohyby způsobují střídání napínání a uvolňování více než 400 svalů – tak je přirozeně trénováno svalstvo trupu. Výhoda: Meziobratlové ploténky a svaly se lépe prokrvují a zásobují živinami. Aktivní a dynamické sezení je podporováno intuitivně.

Malá podpora zad! Často vzniká „kočičí hrb“. „Svěšené“ držení těla spouští pasivní chování a myšlení. Důsledek: Žáci budou fyzicky i psychicky „unavení“ a již nebudou sledovat výuku aktivně.
Výsledkem je svalová nerovnováha!

Skořepina sedadla Flötotto je téměř kruhová a nabízí volnost pohybu ve všech směrech (360° sezení).
Možné jsou všechny polohy sezení:
Rovné sezení (např. pro soustředěné, dočasné instrukční fáze)
Boční sezení (např. pro práci s výhledem na mobilní tabulový systém nebo pro komunikativní skupinovou práci)
Sezení v jezdeckém posedu (např. pro kruhy z židlí a diskusní skupiny)
Na rozdíl od běžných školních židlí je sedací plocha zaoblená na všech stranách silně dolů.
To znamená: Žádný bodový ani plošný tlak na stehna, nýbrž optimální cirkulace krve! Optimální cirkulace krve zaručuje konstantní přísun kyslíku do mozku. Důsledek: Žáci zůstávají fit delší dobu a mohou vyučování lépe a soustředěněji sledovat – úspěch výuky a motivace stoupají!

Téměř všechny běžné školní židle na trhu se snaží poskytovat uživateli co největší oporu. Sedadlo je po stranách silně zakřivené, opěradlo je po obou stranách silně tvarované. Vznikne tak „sedadlo závodního řidiče“, které má sedět jako ulité.
To znamená: Žádná svoboda pohybu pro uživatele = statické sezení!
Boční sezení znamená bolestivé bodové zatížení na stehnech. Důsledek: Nahromadění krve! Nohy začínají „brnět“ a „usnou“.

Úzké opěradlo poskytuje optimální dočasnou podporu horní části těla a vede k nezbytnému uvolnění pánve (podpora hřebenu kyčelní kosti).
Lokty se mohou volně houpat dozadu.
Obzvláště snadné jsou rotační pohyby na sedadle – pažemi lze volně pohybovat kolem opěradla, aniž by opěradlo překáželo. Výhoda: maximální volnost pohybu paží!

Široké a přečnívající opěradlo zabraňuje volnosti pohybu loktů!
Uživatel je kvůli „zámku loktů“ nucen sedět staticky! Důsledek: omezená volnost pohybu a statické sezení vedou ke svalové nerovnováze.

Projmuté opěradlo zajišťuje komfortní prostor pro nohy a optimální cirkulaci krve.
Zaoblené měkké hrany se optimálně přizpůsobí tělu.
Silně zahnuté opěradlo zabraňuje zařezávání při položení paží!
Opěradlo se tak změní na komfortní podložku paží.

Málo projmuté opěradlo, protože je většinou v širokém provedení.
Ostré hrany se zařezávají a způsobují nebezpečné městnání krve.
Bolestivé pokládání paží na opěradlo, protože okraj opěradla je rovný (s ostrými hranami). Paže doléhají na nejužší a nejostřejší hranu!

Silně zakřivené opěradlo ve tvaru písmene S nabízí optimální podpěru horní části těla při bočním sezení.
Na rozdíl od běžných školních židlí je sedadlo na všech stranách silně zahnuté směrem dolů. To znamená: Žádný bodový ani plošný tlak na stehna, nýbrž optimální cirkulace krve i při bočním sezení!
Silně zahnuté opěradlo zabraňuje zařezávání při položení paží! Opěradlo se tak změní na komfortní podložku paží.

Rovná opěradla způsobují, že se horní část těla „nakloní“ do strany.
Boční sezení znamená bolestivé bodové zatížení na stehnech. Důsledek: Nahromadění krve! Nohy začínají „brnět“ a „usnou“.
Bolestivé pokládání paží na opěradlo, protože okraj opěradla je rovný (s ostrými hranami). Paže doléhají na nejužší a nejostřejší hranu!

Effektives WORK-OUT fürs Klassenzimmer – Fit von Kopf bis Fuß auf dem PRO CHAIR